パーソナルトレーニングは、人々が個人的なフィットネスと健康を達成するのを支援すること、または彼らが言うように「 健全な身体の健全な精神 」を含む。
パーソナルトレーナーは、このようなサービスをフィットネストレーニングする人々または組織に従事しています。 パーソナルトレーニングの専門職には、人体解剖学、体育、栄養、行動科学、および健康科学に関するある程度の深い知識が必要です。
パーソナルトレーナーのサービスを直接またはフィットネスとヘルスサービスを提供する衣装を介して雇う個人および組織は、多額のお金を支払い、心、身体、および生活をパーソナルトレーナーの手に委ねます。
自分またはクライアントの心、身体、および生涯をパーソナルトレーナーの手に委ねるには、トレーナーがアート、科学、およびパーソナルトレーニングのスキルに精通しているという信頼できる証拠を示すことを保証する必要があります。彼は個人トレーニングのすべての法的、安全、効率の基準を満たしていること。 このような信頼できる証拠は、業界で認められ受け入れられている明確な資格の形で提供されます。
パーソナルトレーナーは、必要な資格がなければ信頼できる組織や見識のある個人に印を付けたり、関与したりすることはできません。 パーソナルトレーニングでキャリアを築きたいキャリアに応じて、基本的な資格、継続的な資格、高度な資格、および取得するバックアップ資格があります。
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パーソナルトレーナーになるために必要な基本的な資格
最低限、心肺蘇生法（CPR）、応急処置、および自動体外式除細動器（AED）の認定に加えて、パーソナルトレーナーは次の資格を持っている必要があります。
- インドアサイクリングなどの特定のエクササイズでの認定（ これは、特定のエクササイズでのみトレーニングしたい人向けです ）。
- 米国スポーツ医学大学（ACSM）、米国運動評議会（ACE）、全米スポーツ医学アカデミー（NASM）、全米筋力調整協会（NSCA）などの国内および信頼できる組織による個人トレーニング認定。 さまざまな国で多くの認定認証機関が利用できます。 信頼できない組織による認証を避けるように注意する必要があります。
- 運動科学または運動学の最初の学位、運動スポーツ科学、体育、スポーツ管理、または生理学。
継続教育
パーソナルトレーニングに関連する事実、科学、技術、および技術は常に進化しています。 クライアント自身が成長し、生活に適応するよう努めています。 したがって、パーソナルトレーナーは知識、ノウハウ、スキルを継続的に更新する必要があります。
パーソナルトレーニング業界では、実践者が継続教育に参加する必要があります。継続教育は次の形式で利用できます。
- 定期的な再認証
- 年次会議およびセミナー
- 週末の復習コース
パーソナルトレーナーによる継続的な教育の証拠は、クライアントがパーソナルトレーナーが時代とともに成長していること、そして彼らが彼の努力から引き続き利益を得られることを保証します。
パーソナルトレーナーになるために必要な高度な資格
パーソナルトレーニングでより強固なキャリアを持つためには、実務家はフィットネスと健康に関連する専門分野での練習を可能にする追加の資格を取得する必要があります。 そのような分野には、医療リハビリテーション、栄養、エアロビクス、ヨガ、スポーツ理学療法、出生後のフィットネス、心臓リハビリ、肥満、フィットネス50+、喘息、関節炎、摂食障害が含まれます。
これらのさらなる実践分野には、基本的なパーソナルトレーニングに必要なスキルと知識をはるかに超えるスキルと知識が必要です。 そのような分野に従事するには、パーソナルトレーナーは、目的の専門分野に必要な数のコースに着手する必要があります。 パーソナルトレーナーの範囲を拡大するためのさらなる資格には、以下が含まれます。
- 基本的なパーソナルトレーナーの資格に加えて、関連する専門分野の学位
- 改善された機能を示す高度な学位
- 準学士号
- 追加の認定
資格は、正式な大学または学校のコース、オンラインレッスン、インターンシップ、および認定を通じて取得できます。 このような資格を取得すると、パーソナルトレーナーは一線を画すことができます。
必要な品質のバックアップ資格
パーソナルトレーナーが実際に成功するには、取得した資格を適切な資格の表示でバックアップする必要があります。 資格は専門家としてのパーソナルトレーナーを誇示しますが、その質と特性はクライアントとの相互作用を維持します。
パーソナルトレーナーは次のとおりである必要があります。
- 人指向
- 組織能力が優れている
- やる気にさせる
- 知識がある
- 例によるリーダー
- 巧みな
- 建設的な批判を受け入れたい
- 役に立つ
- 良いコミュニケーターになる
- 信頼できて正直
- 良いリスナー
- 患者
- 常に学び、成長し、改善しようとする
資格に加えて上記の資質を活用できるパーソナルトレーナーは、満足しているクライアントを育成し、紹介を受け、パーソナルトレーニングおよび関連業界でプラムの予約を確保することができます。
パーソナルトレーナーになるにはどれくらい時間がかかりますか？
パーソナルトレーニング（ または体育、運動科学、栄養、または運動学の第一学位 ）の認定と、心肺蘇生法および応急処置の認定を受けると、パーソナルトレーナーになります。 また、自動体外式除細動器（AED）の認定を取得することも望まれます。
あなたが大学の学位ルートをたてていない限り、志望のパーソナルトレーナーは、認定プログラムに着手する前に、いくつかの個人的および身体的な発達があったでしょう。 さて、質問は次のとおりです。「認定パーソナルトレーナーになるには、どれくらい時間がかかりますか？」
一度も学校に行ったことがない人が大学の学位を取得するのにかかる時間と、同じ大学の学位を取得するのにすでに中等学校を卒業した別の人がかかる時間を比較してみましょう。 もちろん、前者がすべての段階を経て中等学校の証明書を取得するまで、前者のカウントを開始できない場合があります。
同様に、認定を取得して資格のあるパーソナルトレーナーになるまでにかかる時間は、志望のパーソナルトレーナーの個人的および身体的発達の既存のレベルに依存します。 これは、パーソナルトレーナーの役割が、身体的運動、体力、栄養、食事、ライフスタイルで人々を支援することを含むという事実を考慮すると、より明白になります。
認定に向けて通過できるいくつかのルートがあります。 採用するルートによって、認定に至るまでの期間が決まります。 ルートは、2つの大まかなカテゴリに分類できます。
- 大学または専門学校
- 非公式のコース。
資格を取得してパーソナルトレーナーになるために必要な期間の長さに数字を入れることができるようになりました。
1.大学または専門学校
パーソナルトレーニングで大学の学位を取得するには、入学から約4年かかります。 関連する学位と心肺蘇生法および応急処置の認定を取得すると、パーソナルトレーナーになる資格が得られます。 職業訓練学校にも等しく出席できます。 専門学校での典型的なパーソナルトレーナーのコースは約2年かかります。 トレーニングの過程で、認定試験に合格して合格するための十分な準備ができていました。
2.非公式コース
非公式のコースを通じてパーソナルトレーナーの認定を取得するのにかかる時間を見つけることは、少し注意が必要です。 まず、あなたはかなりの時間を物理的な発達の輪に費やして、あなたに十分な自信を与える高レベルの物理的および個人的な発達を達成していました。 このレベルの信頼を獲得した後、非公式コースを選択することにより、認定試験の準備に着手できます。
オンラインコースを受講できます。オンラインコースは、専念する時間に応じて、最低4〜6週間で修了できます。 このようなコースは、国際スポーツ科学協会などのフィットネス組織によって提供されています。 試験はコース終了時に行われます。 試験に合格すると、資格のあるパーソナルトレーナーになります。
認定試験の準備をするために、フィットネス組織からコース資料を取得して作業することにより、自分で勉強することができます。 試験の準備が十分に整ったら、テストセンターに申し込みます。 テストセンターは、認定試験のスケジュールを設定します。 そして、テストに合格すると、資格のあるパーソナルトレーナーになります。 6週間から8週間でプロセス全体を完了することができます。
認定試験の準備のために自分で勉強する代わりに、Aerobics and Fitness Association of America（ 米国に拠点を置く場合）などの組織が提供するワークショップを利用できます 。 このように、3日間のワークショップで認定試験の準備ができ、プロセス全体が約1週間で完了します。
そのため、すでに知っている量、どれだけ早く学習できるか、どれだけの時間と労力を費やしたかによっては、そこに着くまでに3ヶ月から4年以上かかる可能性がありますが、実際にはしばらくの間価値があります。
パーソナルトレーナー認定は、あなたの専門能力の検証として、世界で最も急成長している産業の1つへの入り口です。 フィットネスに対する認識と需要は非常に急速に高まっており、パーソナルトレーナーがジム、自分のスタジオ、ヘルスクラブ、スポーツ用品、病院で働く機会があります。
適切に訓練されたパーソナルトレーナーがモチベーターおよびリハビリテーション技術者として従事する機会もあります。 さらに、認定パーソナルトレーナーが複数の道を開いて、定期的およびパートタイムでお金を稼ぐことができます。